Kiedy dopada nas przeziębienie, to właśnie o niej myślimy najpierw. I to z jej powodu do herbaty z miodem dodajemy dużą ilość cytryny. Jest niezbędna w okresie grypy i sezonów jesienno-zimowych, ale nie tylko wtedy. Witamina C, bo o niej mowa, wspiera odporność, a możemy przecież (i warto to robić) budować ją przez cały rok. Wystarczy każdego dnia przyjmować odpowiednią dawkę witaminy C, najlepiej z serii naturalny wyciąg z owoców Acerola. Co to oznacza? To, że witamina C jest w witaminie C – zamiast różnego rodzaju zapychaczy.

Dobre mydło powinno nie tylko czyścić, ale dbać o Twoją skórę. Przede wszystkim bardziej jej pomagać, a nie szkodzić. Na drogeryjnych półkach możemy zobaczyć ogromną rzeszę kolorowych i pachnących mydełek. Mimo że kuszą opakowaniem oraz napisem „naturalne”, to nie zawsze takie są. Warto więc sprawdzać ich skład, porównywać je z innymi mydłami. Jeśli jednak chcecie mieć pewność, że Wasz wybór jest właściwy, zajrzyjcie do naszego sklepu Jarmark Natury.

Czerwony barszcz, najlepiej z uszkami, to królewskie danie podczas Świąt Bożego Narodzenia. Najlepszy to taki, który gotuje się z surowych buraków, ale w świątecznym szale przygotowań często sięgamy po gotowe produkty typu „instant” lub buraczany koncentrat. Wiele z tzw. „zupek z paczki” zawiera sztuczne składniki, w tym nierzadko gluten. Zdarza się, że wyklucza to ze świątecznego menu osoby, które są na niego uczulone. My mamy dla nich szybką i wygodną propozycję!

O tym, dlaczego zwykły cukier czy to w kryształkach, czy w kostkach warto zamienić na zdrowy odpowiednik, wiedzą zwłaszcza diabetycy. Jednak cukier szkodzi nie tylko im, szkodzi nam wszystkim. Powoduje otyłość, podnosi poziom glukozy we krwi, ogromnie niszczy zęby. Nie bez powodu mówi się o nim „biała śmierć”. Dlaczego? Skoro tak lubimy słodycze i tak nam smakują, to jak mogą szkodzić? Jak możemy z nich zrezygnować? Tymczasem stosowanie cukru ma wpływ na pracę naszego mózgu, trzustki, serca. Cukier to przyczyna cukrzycy, problemy z miażdżycą, choroby wątroby. Brzmi to strasznie i w rzeczywistości właśnie takie jest. Nie oznacza to, że nie mamy żadnej, a przede wszystkim zdrowszej alternatywy. Mamy, jest ich całkiem sporo i są równie słodkie.

Czym zastąpić białko pochodzenia zwierzęcego, kiedy się ćwiczy i pracuje nad mięśniami? Choć odpowiedź nie jest wcale taka oczywista, a przynajmniej nie od razu przychodzi do głowy, to jednak istnieje. Tą odpowiedzią jest białko uzyskiwane z oleju nasion konopi oraz pozostałości tych nasion. Dlaczego akurat takie? Białko z konopii łatwiej się przyswaja, nie wywołuje alergii, więc sięgają po nie tylko wegetarianie, ale także osoby jedzące mięso czy uczulone na gluten. Tak naprawdę białko konopne przeznaczone jest dla wszystkich, którzy regularnie ćwiczą i dbają o masę mięśniową, i chcą to robić w 100% zdrowo.

Choć niektórzy mogą być sceptyczni, a innym ziołolecznictwo zakonne może kojarzyć się z tajemną i magiczną wiedzą, to jest ono zupełnie poważną sprawą. Do tego podpartą długowieczną tradycją, sięgającą czasów średniowiecza. Wówczas zakon Bonifratów zaczął sprawdzać lecznicze właściwości rozmaitych ziół. Co pozostało po tej historii? Znakomita większość sprawdzonych receptur, dostępnych także w naszym sklepie.

Ekologiczne środki czystości do łazienki, czystość nie musi być okupiona zdrowiem. Na rynku, w sprzedaży, pełno jest środków czystości, które zawierają w sobie mnóstwo toksycznych substancji. Nie trzeba szukać daleko, wystarczy spojrzeć na skład dowolnego płynu do naczyń czy proszku do prania znanej marki. Amoniak? Chlor? Fenole? Właściwie cała tablica Mendelejewa. A wraz z nią szkodliwy wpływ tych preparatów na życie oraz zdrowie człowieka. Jak mocny? Jakie są skutki uboczne? Niewiele osób ma tego świadomość. Właściwie od podrażnień skóry, oczu, układu oddechowego, alergie po działania rakotwórcze. Dlatego pisząc o ekologicznej, zdrowej chemii, mamy na myśli naturalne środki czystości.

Przypomnijcie sobie swoje babcie oraz ich ziołowe herbaty na przeziębienie. Babcie znały różne zioła i potrafiły zastosować je przy różnych okazjach. Domowymi środkami wspomagano się od dawien dawna. Na szczęście ta wiedza została z nami do dzisiaj. Nawet medycyna klasyczna coraz częściej zaczyna doceniać wartość wiedzy na temat ziół. Popularnością cieszą się studia z tego zakresu. A powodów, żeby zasilić domową apteczkę ziołami jest naprawdę sporo. Głównie ze względu na ich zbawienne właściwości. To znaczy jakie?

Od co najmniej kilku lat wzrasta świadomość ludzi co do zdrowego trybu życia. Zdrowego trybu życia, na który składają się nie tylko wysiłek fizyczny, ale odżywanie, a także naturalne kosmetyki i chemia. To nie tylko moda w stylu „eko”. To racjonalne podejście do ochrony własnego zdrowia. Codziennie jesteśmy narażeni na różnego rodzaju zanieczyszczenia, które przenikają naszą skórę. Niszczą jej naturalną florę, narażając na uszkodzenia. Dobre, czyli naturalne kosmetyki, mają to do siebie, że nie tylko nie szkodzą, ale posiadają jeszcze właściwości lecznicze. Jednymi z nich są kremy do rąk.

Miód z Puszczy Białowskiej na przeziębienie to niezwykle skuteczny i sprawdzony sposób na przeziębienia. Każdy z nas wie jak dobroczynny wpływ na odporność naszego organizmu mają miody. Najczęściej, kiedy tylko dopada nas kater lub gorączka, sięgamy właśnie po niego. I słusznie. Miód jest jednym z najskuteczniejszych i najbardziej naturalnych lekarstw na kryzysy naszego organizmu. W połączeniu z cytryną oraz gorącą herbatą stanowi jesienno-zimowy zestaw nie do pokonania. Dobrze jednak wiedzieć, jaki miód wybrać. Wszystko zależy od tego, z czym się zmagamy.

PROMOCJA - Paczka 80g bezglutenowych nachosów o smaku sera do zgarnięcia za jedyny 1 grosz! Prosto od producenta Bezgluten. Do zakupów o wartości minimum 59zł. Chcesz nachosy? Dodaj jedną paczkę do koszyka i użyj kodu rabatowego BEZGLUT1GR.

Jarmark Natury przyłączył się także i w tym roku do ogólnopolskiej akcji Dzień Darmowej Dostawy :) 5 grudnia zapraszamy na zakupy - wszystkie transakcje od 20zł wykonane w tym dniu wyślemy za darmo bez względu na wybraną formę dostawy. Akcja trwa od godziny 00:01 do 23:59 - 5 grudnia :)

Makarony Bezglutenowe cz.III - Lista 12 Bezpiecznych i Przetestowanych Makaronów

W związku z rosnącym wyborem makaronów bezglutenowych przygotowaliśmy dla Państwa listę sprawdzonych produktów, których można być pewnym. Każdy rodzaj makaronu ma inny smak i aromat, a co najważniejsze makarony mają wiele właściwości mających dobry wpływ dla naszego organizmu. Makaron, jako jeden z podstawowych i zarazem pysznych składników diety każdej osoby, której organizm nie toleruje glutenu lub chorej na celiakię. By mieć pewność, że produkty są bezglutenowe, najlepiej wybierać te sprawdzone. Warto sugerować się znakiem przekreślonego kłosa. Korzystając z przygotowanej przez nas listy mają Państwo gwarancję, iż wymienione na niej makarony zostały przetestowane pod kątem zawartości glutenu i są całkowicie bezpieczne dla każdego chorego na celiakię oraz uczulonego na gluten.

Jak wybierać bezpieczne produkty bezglutenowe?

5 podstawowych zasad którymi kierują się doświadczone osoby będące na diecie bezglutenowej.

Celiakia bądź uczulenie na gluten wiążą się z koniecznością ścisłego przestrzegania wymagającej diety, nie jest to proste nawet dla osób które żyją z tą przypadłością od dawna. Jeśli jesteś rodzicem dziecka u którego właśnie zdiagnozowano problemy z tolerancją glutenu może to być dla Ciebie sporym wyzwaniem, może Ci się wydawać że, twoje dziecko praktycznie nic nie może jeść. Dlatego żeby ułatwić Ci bezboleśne i sprawne przejście przez pierwsze chwile po usłyszeniu diagnozy przygotowałam prostą listę zasad których należy się trzymać od początku.

Krzem to pierwiastek, który w dużym stopniu wpływa na stan naszej skóry, włosów i paznokci. Dzięki krzemowi zmniejsza się łamliwość paznokci i włosów oraz następuje ich wzmocnienie. Krzem spowoduje także, że nasze włosy będą bardziej lśniące. Pozytywnie wpływa również na stan skóry, pomagając w przypadku alergii i problemów typu trądzik. Poniżej prezentujemy listę wyselekcjonowanych pięciu produktów z kategorii kosmetyków naturalnych, które zawierają w składzie krzem.

Opryszczka wargowa to stale nawracający problem, który dotyka wiele osób. Nie tylko oszpeca, ale przede wszystkim powoduje spory dyskomfort na skutek swędzenia i bolesnych wyprysków. Warto sięgnąć po dodatkowy sposób walki z tą przykrą dolegliwością. Pomadki ochronne zapobiegają wysuszeniu ust i są typowym wyposażeniem torebki większości kobiet :) Chronią delikatny naskórek ust przed wpływem czynników atmosferycznych. Jednak oprócz zwykłych właściwości natłuszczających lub nawilżających mogą mieć znacznie szersze działanie. Zaprezentowane poniżej trzy pomadki zawierają w składzie betulinę. 

Cera dojrzała wymaga specjalnej troski. Podczas jesieni życia nasza skóra zmienia się: ma inne wymagania i potrzeby w porównaniu do cery wieku 20 czy 30 lat. Co prawda na tempo starzenia się naszej skóry wpływają przede wszystkim czynniki genetyczne, ale styl życia i odpowiednia pielęgnacja także nie są tu bez znaczenia. Zatem jakie preparaty wybierać, by pielęgnować cerę dojrzałą? Przygotowaliśmy krótką listę 10 naturalnych kosmetyków, opartych o ziołowe i ekologiczne składniki.

5 najlepszych stron o diecie bezglutenowej.

Praktyczne i sprawdzone informacje o tym co można jeść, jak to przyrządzać i gdzie kupować będąc na diecie bezglutenowej. Listę najwartościowszych stron internetowych, które powinny Ci szybko pomóc zorientować się w temacie wyboru bezpiecznej żywności bezglutenowej.

Mąki Bezglutenowe - 15 Rodzajów Bezpiecznych Mąk

Jakich producentów mąki będziemy mogli wykorzystać do samodzielnego wypieku ciast, ciasteczek, chleba oraz naleśników, które będą bezpieczne dla osób nie tolerujących gluten? Przygotowaliśmy listę 15 bezpiecznych rodzajów mąk bezglutenowych, które są sprawdzone i przetestowane pod kątem zawartości glutenu, są całkowicie bezpieczne dla osób uczulonych na gluten i chorych na celiakię.

Mieszanki Chlebowe Bezglutenowe Do Wypieku Chleba cz.I

Szeroki wybór produktów oraz mieszkanek chlebowych bezglutenowych powoduje, że coraz częściej mamy wątpliwości czy dany produkt będzie dla nas bezpieczny? Wychodząc na przeciw obawom przygotowaliśmy listę sprawdzonych i przetestowanych pod kątem zawartości glutenu mieszanek chlebowych, które są całkowicie bezpieczne dla osób uczulonych na gluten i chorych na celiakię. Dzięki mieszankom chlebowym znacznie łatwiej i szybciej przyrządzimy pyszny bezglutenowy chleb. Mieszanki zostały przygotowane w idealnych proporcjach, co zapewni nam odpowiednią konsystencję i pyszny chleb.