Herbaty

Herbatki Ziołowe i Funkcjonalne

Herbaty funkcjonalne to mieszanki ziołowe, skomponowane z wyselekcjonowanych, naturalnych składników, wspomagające zwalczanie dolegliwości zdrowotnych. W ich skład wchodzą przeważnie liście, owoce lub kwiaty ziół i roślin leczniczych. Napary te pije się nie tylko z powodu ich właściwości zdrowotnych, ale również ze względu na walory smakowe. Mogą pomóc na ból głowy, koją nasze nerwy, regulują trawienie. Jeśli jesteśmy nerwowi, warto sięgnąć po napar z melisy, jeśli mamy problemy układu pokarmowego odpowiednim wyborem będzie herbata z szałwią i gojnikiem, jeśli mamy problem z nieświeżym oddechem, powinniśmy pić miętę. Na problemy z pęcherzem oraz żołądkiem zadziała herbata ziołowa z rumiankiem. Suszone koszyczki rumianku są jednym z najbardziej rozpowszechnionych składników z roślin leczniczych w zielarstwie. Zioło to ceni się przede wszystkim ze względu na zawarty w niej olejek eteryczny z chamazulenem i bisabololem. Zawiera także flawonoidy, kumaryny i sole mineralne. Dla osób mających problemy z drogami moczowymi zaleca się picie naparu z pokrzywy, a przy bólach miesiączkowych odpowiednio sprawdzi się herbatka z dziurawcem, która zmniejsza napięcie i łagodzi ból. Dziurawiec zawiera bardzo wiele cennych substancji, w tym hyperycynę, rutynę i kwercetynę. W skład wchodzą także garbniki o działaniu przeciwbiegunkowym i bakteriostatycznym oraz hyperforyna, będąca naturalnym antybiotykiem. W roślinie tej znajdziemy również olejki eteryczne, sole mineralne oraz witaminy A i C.

Jeśli chcesz walczyć ze zbędnymi kilogramami warto pamiętać o herbacie z mniszkiem, która oczyszcza organizm, reguluje procesy trawienne i działa moczopędnie. Herbatki ziołowe i funkcjonalne mogą pomóc również w przypadku męczących wzdęć i dokuczliwych skurczów żołądka, wtedy warto sięgnąć po mieszankę z koprem włoskim. Prawie każdy natomiast wie, że doskonałym domowym sposobem na przeziębienie jest herbata z lipą. Wśród wielu herbatek ziołowych znajdziesz również taką która pomoże na problemy ze snem, aby cieszyć się długim i regenerującym odpoczynkiem warto przed pójściem do łóżka sięgnąć po napar z owsa oraz owocu głogu z chmielem. Lista herbat ziołowych i funkcjonalnych, które pomogą nam w walce z różnymi dolegliwościami, jest bardzo długa i każdy może znaleźć coś dla siebie.